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100年3月31日一直都很個人信貸想做一個這樣簡單明白買屋的包包給自己。今天做澎湖民宿好了。可以隨自己開心酒店打工做自己想做的事真好。術後面膜生活可以簡單,也可以酒店兼職複雜奢華。總之,這是膠原蛋白依我的喜好做的好包。襯衫我很喜歡。是我一個人酒店兼職才有的訂製包。所以今西服天的我很滿足。。

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保障公平競爭 政治獻金法必須嚴謹修法、嚴格執行保障公平競爭 政治獻金法必須嚴謹修法、嚴格執行政黨對候選人的資助如募款等相關事項都沒有規範、沒有標準,所以黨團的捐贈比一般企業的捐贈還要可怕,這是政黨的模糊地帶,監察院要落實查察誠實記錄和申報,因為落差實在太大了。立法院第7屆第4會期內政委員會議紀錄陳委員福海:主席、各位列席官員、各位同仁。本席支持今天這2個修正酒店工作案,民進黨委員潘孟安等17人擬具「莫拉克颱風災後重建特別條例第十七條條文修正草案」案,我想內政部也是支持的。主席:請內政部簡次長說明。簡次長太郎:主席、各位委員。我們也支持。陳委員福海:我們肯定民進黨黨團苦民所苦,提出這個修正案。另外一個修正案是民進黨黨團擬具的「政治獻金法部分條文修正草案」案,可能和最近這2次選舉有關,其實不只民進黨,國民黨也有很多候選人長灘島遭受同樣的問題,我想內政部訂定這樣的條例應該要回溯,說服我們的同仁當別人要捐錢給他們時還要問對方的公司是否賠錢。你們要宣導,從基本面去做。同時,本席也想請問簡次長,認定方式和查證方式有沒有一套標準?簡次長太郎:有的,以前要查證有困難,上次修法時,已在第七條第四項把權責劃分清楚,例如內政部負責查處宗教團體和政治團體部分,企業部分就交給經濟部。在內政部負責澎湖民宿的部分,我們要查證沒有什麼困難。陳委員福海:內政部沒有問題,經濟部呢?簡次長太郎:沒有問題。陳委員福海:你說沒有問題,可是我們都覺得有問題。當別人要捐錢時,你如何問對方的公司是否虧損?主席:請經濟部商業司彭專門委員說明。彭專門委員維岳:主席、各位委員。現在經濟部接受各政黨、政治團體或參選人的要求去查證,不過我們並沒有公司行號的財務報表,所以我們是透過行室內設計政協助向財政部的財稅資料中心來查證。陳委員福海:現在法務部、檢察長、警政署及治安機關都在查察賄選,相對地,候選人要了解政治獻金法的精神,連民進黨黨團都說政治獻金法陳義過高,執行可能會有問題。所以你們要宣導,讓候選人都清楚了解政治獻金法是很嚴謹的,可以保障政黨公平競爭。除了內政部、經濟部之外,監察院也要清楚地告知,不要等到財產申報後再來罰錢。你們在初期就宜蘭民宿要宣導,讓全國民眾都知道政治獻金法嚴謹的態度,不要等到兩個法一通過,政治獻金法的精神就破滅了。陽光法案強調要透明化,所以我們也希望建構一套遊戲規則和公平的態度,業管部門自己要有一套態度拿出來。簡次長太郎:這裡面有兩部分,一部分是捐贈者的企業,一部分是候選人,兩邊都要負一點責任。陳委員福海:你是主管部門,應該和業管部門如經濟部、監察院在媒體上公開宣導,讓借貸候選人清楚了解,否則讓候選人自己去問捐贈者的公司是否虧損,實在很奇怪。另外,本席長期以來一直有一個疑問,就是政黨候選人不論是國民黨或民進黨的,只要是政黨提名的,有的人獲得200萬元,有的人獲得300萬元,有的人獲得500萬元,有的人獲得1,000萬元,請問有沒有規範?簡次長太郎:目前法律對於政黨贊助候選人並沒有規定。陳委員福海:這樣不是很奇怪?簡次長太郎:目前法律對新成屋此並沒有規範,世界各國對於政黨對候選人的資助如募款等相關事項也都沒有規範。陳委員福海:有沒有一套標準?簡次長太郎:沒有,先進國家也找不到這樣的立法例。陳委員福海:監察院對捐助的款項應該有規定吧?候選人接受捐助一定要誠實申報吧?主席:請監察院財產申報處洪處長說明。洪處長國興:主席、各位委員。對。陳委員福海:金額多少也會有紀錄吧?洪處長國興:對。陳委員福海租屋網:這部分政黨有紀錄嗎?洪處長國興:根據政治獻金法的規定,政黨對候選人的捐助並沒有上限,只要誠實記錄和申報就可以了。陳委員福海:候選人都誠實嗎?洪處長國興:目前沒有查到不誠實的情形。陳委員福海:你們要查一查,因為落差很大,連政黨都有模糊地帶,你們卻去追究100萬、200萬元的捐贈,實在很奇怪!今年就開始執行,所以我請你們去查看看有沒有落實,因為我聽得太多了,有借貸些人是200萬元,有些人是1,000萬元,有些人是5,000萬元,這樣太不公平了。今年請你們幫忙,因為落差實在太大了,不要只追究一般企業的捐贈,要知道黨團的捐贈才是可怕的。簡次長太郎:這部分如果要查,除非先立法,因為目前的法律並沒有規定,不過政黨的部分例如政黨的財產是可以查的。陳委員福海:這要回溯到監察院,例如候選人有沒有誠實申報,這些都是可以查得到的。謝謝。簡次長關鍵字排名太郎:謝謝。

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統一發票推行『中興鐵馬快樂行』租稅宣導活動統一發票推行『中興鐵馬快樂行』租稅宣導活代償動 一、  主辦單位:財政部臺灣省中區國稅局南投縣分局 二、  協辦單信用卡代償位:南投縣政府稅務局、南投縣政府警察局、南投縣政府衛生局、南投市衛生所、法務部行政節能燈具執行署彰化行政執行處、臺灣菸酒股份有限公司南投酒廠、臺灣廣播公司中興廣播電台、美利房屋買賣達自行車、百果山單車協會 三、  活動時間:99年10月2日 (星期六)上午7時至11時室內裝潢30分 四、  活動地點:南投縣中興新村中興會堂前廣場 五、  活動內容: (太平洋房屋一) 鐵馬快樂行:活動路線(中興會堂出發→環山路→光榮東路→光復國小→培訓中心→大小型辦公室埤街→南投酒廠→原路返回中興會堂, 騎乘距離約10公里 。) (二) 知名藝人、聖泰電音信用貸款三太子、首席魔幻劇團精采表演。 (三) 租稅達人有獎搶答:活動現場舉辦有獎徵答,答對代償者即贈送宣導品乙份。 (四) 加入網路會員活動:現場加入網路會員者贈送宣導品乙份(送會場佈置完為止)。

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七月一日終於搬好家囉!!搬了十趟…哈~當然不是車子載十趟啦賣屋!!是機車八趟,車子兩趟沒想到我的黃達也是狠角色,我騎它跑花蓮民宿了七趟呢,穿越在逢甲這人潮擁擠的地方雅鈴的車車幫我載了兩禮服趟,原本九趟就載完了,會有第十趟是因為我心愛的方桌人家拿代償走了。幸好後來找回來囉!感謝住一樓的室友,在台中小菱啊,開幕活動又多一個朋友啦!!現在慢慢在整理房間啦。目前的進度是三分之租房子二完成,剩下把衣服、物品整理好。。。這次有小小的給他佈置裝潢一下。嘻~~期待整理好的時候。。。搬了新家我想最開心的莫過有巢氏房屋有冰箱啦!!是N開頭的,國X牌,很老舊了,但會冷就是了下星期辦公室出租一開始可以煮東西吃囉!!我也要來學SEA姐兒PO一下小菱啊吃的酒店經紀菜色~~哈哈~

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  • Apr 22 Sun 2012 01:52
  • 39W4D

39W4D這週末就要滿40W了,除了肚子越來越常變硬,偶有刺痛感外,目前關鍵字排名還沒有明顯的產兆,BABY一點也沒有想出來的意思。要是下週末,滿41週保濕面膜又到產檢室報到...那...大概準備要催生了吧......我從還沒懷孕時的酒店經紀48KG已經一路胖到67KG了......雖然很困擾,但也不可能在懷孕期間減肥澎湖民宿,我已經看開~一切等做完月子再說。肚子已經很大,妊娠紋越來越多~~~燒烤看來我並沒有遺傳到媽不長妊娠紋的體質......儘管認真的擦了妊娠霜,西服肚子那嚇死人的西瓜紋路還是不留情的跑了出來啊~一旦出現...它就像雨襯衫後春筍......紛紛探頭說HELLO......(泣......)要是消不掉該怎麼辦啊開幕活動!所以說~一切都是體質!是體質!有人擦了照長,有人沒擦卻一條也沒租屋有!但要是說...如果有下一胎,會不會乖乖擦妊娠霜呢? 會啦......(結婚哀怨)

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動盪不安這次....薪水跳票....不安又加了一分西服...其實不只我們公司~~每天電視上~~大企業紛紛房地產瘦身裁員.....全球景氣風暴是看得見的...只是房地產希望公司能順利挺過去....還好今天同事傳來一設計裝潢份新聞稿....既然客戶那邊有解了...我們這邊應景觀設計該也可以挺過去吧...只是...勢必要換頭家了吧室內設計....哎...反正不管怎樣...只希望有工作做就好 室內設計了.... 

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搏命上班九如路交流道車多擁擠直行往鳳山、右轉往建國路的汽機車、走迴信用卡代償轉道北上高速公路的車輛車道標示的算是清楚最右邊是迴轉道專用,專給上宜蘭民宿北上高速公路的汽車這條車道左側就是機車專用道但,問題來啦........右濾桶轉迴轉道(上高速公路)老是有右轉上建國路的車輛排在那兒這些要上路橋的買屋網汽車就會從外側...跟要右轉上陸橋的機車擠在一起....交錯而過....每天租辦公室每天....我總要閃躲這些從外側殺進來的汽車.......又不是要上高速公路禮服,為什麼要走那條車道呢?汽車碰上機車...怎麼說都是機車慘.....雖然市系統傢俱府有陳情信箱但是得留電話個資...好麻煩.......明天一早又要去衝鋒陷陣室內設計.......博命上班....

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蜜蜂的故事蜜蜂的故事  新加坡前總理李光耀以前經常來台灣, 當年台灣省長宋楚瑜是必然招待的官員之一。 李光耀總理每次來台灣都會買蜂蜜。有一次宋楚瑜忍不住問:「新加坡不是也有蜂蜜,您為何都要在台灣買蜂蜜?」 李光耀答道:「台灣蜂蜜品質比較好!」 宋楚裝潢瑜更不解了,再問道:「新加坡不是一年四季如春嗎?蜂蜜品質怎會不好?」 李光耀說:「我也搞不清楚,所以我就請專家學者去研究,一年後提出報告是:因為新加坡一年四季如春,所以蜜蜂比較懶惰。」 宋楚瑜聽了覺得非常有趣,真是前所未聞。說道:「台灣農業改良技術不結婚錯,我派一組專家幫新加坡改良蜂蜜品質好了。」於是宋楚瑜就請當時的農林廳派了一組養蜂專家,以及幾百箱的蜜蜂到新加坡。 一開始,新加坡蜂蜜品質果然大幅改善,可是過了一年,蜂蜜品質就跟當地原本品質差不多了。研究結果是:台灣去的蜜蜂,也因為新加坡四季如春,宜蘭民宿沒有颱風嚴冬、狂風暴雨,所以很快就入境隨俗。 以上故事是我十多年前在前往台中演講,在飛機上巧遇當時台灣省教育廳長陳英豪告訴我的故事。 環境太優渥,動物昆蟲也會「好逸惡勞」, 更何況是人類。 這我想起幾年前景氣好時,有一次我在台北一家企業親自目睹一場房屋買賣令我印象深刻的招募面談,人事經理親自面談一位剛大學畢業退伍的男生。 談到最後,經理問:「你還有何問題要問我?」 應徵者說:「請問你們有沒有停車位?」 經理說:「我們有兩個停車位。」 應徵者說:「那能不能給我一個?」 經理跟我聽了都當常傻眼,過了十幾秒鐘室內裝潢,經理說:「我們兩個停車位一個給董事長,一個給總經理,我人事經理都沒有停車位,怎麼可能給你!」 應徵者又說了一句話,讓我差點從椅子上跌下來:「你們不能給我停車位,那你們每個月要多給我4000元車馬費,我才要來上班」 那次應徵面談的結局當然可想而知! 景氣長灘島好時,找工作流行一句玩笑話:「錢多事少離家近,位高權重責任輕,睡覺睡到自然醒,數錢數到手抽筋。」現在遇到金融大海嘯,全世界都不景氣,企業都在裁員減薪,我在想:當年那位要求有停車位的年輕人,不知此時作何感想? 不景氣有很多的負面, 但是從另一個角度來看買房子也不見得是壞事, 會讓我們重新省思我們的工作態度, 工作價值觀與工作倫理! 就如同台灣因為有颱風嚴冬的淬煉, 所以造就了台灣蜜蜂更勤勞, 蜂蜜品質更優異! 有句古話「多難興邦」, 台灣每年都有颱風侵襲,也有不定時的地震威脅, 加上地小人稠,國際處境艱難。 永慶房屋也因此鍛鍊出台灣人的堅韌性格,有彈性, 善於應變的能力。 這次金融大海嘯,也是老天爺在考驗全世界, 台灣平時早已歷經颱風地震各種威脅淬煉, 相信我們也會度過這個難關,找到自己的出路! 感想:來加拿大之後, 常聽台灣來的朋友說 加拿大人是一群<優秀的懶惰西裝人> 因為社會福利做得太好了 在加拿大住久了人會變得沒有競爭力 家長擔心小孩不夠用功努力 人就和蜜蜂一樣吧! <四季如春>不見得是好事.

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  • Apr 20 Fri 2012 21:35
  • 拜拜

拜拜生平第一次"主持"拜拜 膽戰心驚的以前都是"拿香對拜" 母親會處理一切事物 我是跑腿載她去買各種東西 臨時缺什麼 要什麼 我就在一旁聽後使換平常對宗教沒什麼熱衷 所以房屋貸款各種拜拜時 我都只是幫忙做事從來就沒用大腦  根本不必去記要做什麼  在拜什麼反正虔誠的母親就把一切打理得很好 也不容我多問今年首次要拜 實在很不情願 但是又不敢得罪術後面膜遠處來的"兄弟"而且不信教的老爸開口問了 我只好依往例行事  算是替母親做的但是 母親已經無法告訴我該怎麼做還好我們有個很好的鄰居 就是才辦喪事的高嬤她告訴我最簡單的襯衫方法 準備最基本的東西(雞 魚 肉 )就好其他的都可以隨自己喜好--這最合我意然而安排時間就先是問題 想決定在兒子先生都回家的這天 這樣才能消耗完供品但是這天我必須去"監督'艾膠原蛋白琳訂婚 分身必須有術我也不想拖到下週  徒增自己心理負擔所以 事先我把一切都準備了 該煮的請外勞(這個外勞經驗豐富)去煮 乾糧則事先傳好我只要把東西往桌上放好 時間差不多時 開幕活動 請在家的人點個香就可以了其實在家的個個比我還沒概念 我離開得有些心虛正在徬徨無解時  正好姊姊回來 謝天謝地 她對宗教也很熱中 知道許多規矩所以 一切就順利進行了  母婚禮佈置親也安心了 當然我也釋了重負鬼神 我一直都敬而遠之  不敢鐵齒說祂沒有 也不容自己相信祂絕對存在心裡一直是矛盾的  所以 我能躲多久就躲多久  保持距離以策安全也所土地買賣以 突然輪到我  我才不知所措 這天正好去教會看 自己家裡又要做佛道教的工作兩者比較 感覺我們佛道教好像很多繁文縟節 很多禁忌 滿麻煩的也許我沒深入了解基督教的活動 要求 小型辦公室也說不定總之 很懶的我 對於要遵守很多規定的宗教活動 實在沒太多的興趣可是 如果說我不希望有神來保護我  那是騙人的實在是人性的醜陋面  想收穫卻不想耕耘  今年 我酒店經紀安心了 (拜拜就是求心安) 下次呢  再說吧  

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學習的心境退休在家想學的東西還酒店經紀真多 ,為了和可愛的往日同事們繼關鍵字排名續連繫我就得跟上她們的腳步互換關鍵字行銷角色的感覺很新鮮 ,每當學會一點烤肉食材東西就有說不出的喜悅,真感謝您們襯衫不嫌棄,耐心的教導我我會加油的裝潢

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Extremely Awful明天就要進行我的LICENCE測驗。但是,內心的白天使和黑天酒店工作使在打架。白天使說,一定要去考,既然繳了這麼多錢,就要乖乖的去考試,婚禮顧問而且,要一定要PASS,不然就太對不起自己花了這麼長的時間來準備。黑天使酒店打工說,幹嘛要去考,在家睡覺多棒,有多久沒有放假好好休息了??幹嘛還這麼累ARMANI??兩個天使不斷的在爭論著,搞的我頭痛死了。這禮拜幾乎天天都在加班,我土地買賣整個人真的是累到無言,回到家一句話都不想說,反正,也沒人會跟我講話,酒店工作我也習慣當個啞巴....無所謂了!!我想。反正最壞的結果心裡也早就有個底土地買賣...PDP終於完成。各項管理辦法也逐一交件。班表、年假特休預排REPORT也已酒店工作經交差。但是...為什麼事情還是一件一件接著來????側聽還沒有完成...每日吳哥窟On Line Report也還沒完成...每月工作月報一樣...沒完成...我想哭。我想大買屋網哭。我不想做了啦!!

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白沙岬燈塔  白沙岬燈塔屹立在觀音海岸,建立於日據時代,明治三十四年(西元1901年)完工塔個人信貸高有三十七公尺,目前為桃園縣定古蹟 通往燈塔的步道,兩邊都是茂密的樹林,空氣中除了海的味道,代償還多了一種樹林間才有的芬香,周圍步道還有許多遊客騎自行車,悠遊自在 樹林間鳥語花香,又有不售屋網知名的蟲鳴鳥叫,很難想像樹林外面就是海岸邊這隻白頭翁很有趣,自己跑來相機面前盯著我瞧,我們西服對看了很久,等我幫他拍好照之後牠才飛走 白沙岬橋,正好有遊客想要直接把腳踏車騎上橋,很好奇酒店工作那台腳踏車是幾段的? 可惜不能進去參觀,聽說裡面還有百年的日晷儀 燈塔門口的大榕樹已有百年土地買賣歷史,庇蔭著世世代代來此的人們 巧遇一隻很像巴吉度的米格魯,因為牠的身材實在太"圓潤婚禮佈置",看了老半天才確定應該是米格魯牠非常有禮貌的等我拍完照才從面前經過,真是有家教的好租屋網狗狗! 這座小小的橋上有許多外型特別的燈,想像如果日落後,橋上的燈光是否會照亮整片河面那時結婚西裝可能又是另一種樣貌風情了 人的一生中,不知到底過了幾座橋每一座橋都會讓人爬往高處每一座橋租屋網也都讓人非下不可

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自製萬竹青盆栽 這是上次去鶯酒店經紀歌買的陶器 ((這是去COSTCO買酒店打工的萬竹青$178))養在家裡許久烤肉食材的萬竹青終於出頭天囉 首先把借貸萬竹青放入陶器內再放入彩色情趣用品小碎石 把買回來的中國結作些新成屋修飾 再把中國結綁在陶器 接租房子著把鍛帶綁好蝴蝶結造型((需酒店兼職要許多個)) 接著把作好的鍛帶好房網固定在萬竹青竹一盆自製的萬小額信貸竹青盆栽完成囉

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是輕鬆吧今天依照慣例 還是去練儀隊了還oK啦至少是笑著的是不是壓 ??還有人可以室內設計跟我聊 幸福專賣店多好呀 哈哈幸福專賣店 真的很好看每個故事 很淡 又很深當代償下的悸動 是難以言喻的我也曾經擁有這個刻骨銘心的戀情吧 ..是不是壓 ??幸福專褐藻醣膠賣店 . . . 我也能寫出這麼好的小說嗎 ??我希望我可以再找回當初的熱忱學習槍法太平洋房屋的那種滿滿的喜悅再找回來 ... 告訴自己 自己是很愛儀隊的 !!!4/11 要去當預備烤肉食材手不能去捐骨髓了 ... 也好啦 至少 讓我覺得有點用 ... ><而不是無所事面膜事遊手好閒 ...嗯 數學 85 哥 我很厲害吼 哈哈嗯嗯 要繼續加油寫了關鍵字廣告小說 ˇ大家多捧場希望 大家都能開心笑過每一天云 夜 蝶  妳們好嗎要很開信用卡代償心很開心唷 好嗎 要答應我唷 !!! 

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真健康「從腳開始」! 真健康「從腳開始」!立即檢視5個腳症狀康健雜誌134期(2010/01) 文.林芝安 生病不必摸額頭,腳會告訴你!腳 麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關;腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張…。你的身體狀況如何,腳會「說」給你聽。老化先從腳 開始,我們每天「站在」腳上面走路、工作、活動……,日復一日,年復一年,卻鮮少理會或觀察腳發出的警訊。不論中醫或 西醫都同意,身體是個整體,力量的傳導絕不是只有局部,一個地方有問題,長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題,因為施力點被迫 改變,也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部,甚至脊椎,久而久之,骨骼結構發生改變,肌肉與筋骨也跟著出問題。如果你的腳 經常出現各種症狀,當心,健康正在拉警報。一、腳冰冷■症狀:手腳常冰冷,尤其晚上,甚至冷到睡不著。 ■醫生怎麼說:彰化秀傳醫 院足踝外科主任朱家宏說,腳冰冷除了血液循環不好、走路或運動量太少之外,也很可能跟其他疾病有關,如糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症(自體免疫疾病「硬皮 症」)的早期徵兆,如果經常手腳蒼白冰冷,趾甲從慘白變成藍色、紫紅色,要特別留意濾桶。除了血液循 環較差,也可能與自主神經的作用有關。萬芳醫院復 健醫學部主任陳祺賢解釋,神經系統除了運動神經、感覺神經,還有負責血管收縮擴張、感覺冷熱、會不會起雞皮疙瘩或流汗的自主神經,如果末梢神經特別容易收 縮,即使溫度相同,易收縮的人手腳會特別冰冷,「女性特別容易這樣,真正的原因未明,我們猜測很可能是某些女性的自主神經比較容易活化起來。」 傳統醫學則 認為脾胃偏涼的人容易手腳冰冷,好發於活動度低(經常坐著)、吃素(葷食偏熱,長期不吃葷容易讓脾胃偏寒)或氣血虛弱者,這樣的 人即使喝杯熱茶可暫時溫暖手腳但沒多久又涼掉了,因為是靠外來東西暫時改變血液循環,自己本身氣血循環仍差,台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和指出,根 本之道是提高活動度、吃活血的藥或攝取可溫補脾胃的食物。 你可以這麼做: ◎1.用40℃熱水,泡腳20分鐘 可以泡腳改善,但不要泡太熱以免燙傷,陳祺賢建議水溫不超過40℃。也不能 泡太久,研究顯示20分鐘最適宜,因為我們是恆溫動物,改變體溫太久,身體會設法把溫度改回來,所 以如果泡太久讓腳很熱,身體會設法製造能量把腳部的熱帶走,「反而消耗更多熱量,心臟會受不了。」 ◎2.酒售屋網釀龍眼食補 至於如何溫補脾胃,最簡單的方法就是多吃酒釀,酒釀可加龍眼,可同時溫補脾與心。陳萍和有個患者去南京唸書,不習 慣當地氣候,冬天時全校只有她長凍瘡,吃了酒釀龍眼,隔年冬天,手腳就不再受凍瘡所苦了。 ◎3.多運動 更積極的做法,就是運動,讓氣血活絡旺盛,「少林寺的僧人吃素,但因為整天練拳,活動量大,不會一臉菜色或手腳冰 冷,」陳萍和說。 二、腳抽筋 ■症狀: 任何年齡都可能腳抽筋,尤其中老年人最常半夜腳抽筋,腳板痛,很可能缺乏鈣和磷、身體脫水、肌肉拉傷或白天坐站太 久、姿勢不良,靜脈曲張,少數則跟糖尿病、巴金森氏症、貧血、低血糖、內分泌異常有關。 ■醫生怎麼說: 朱家宏觀察,多數人最常發生小腿抽筋,腳部的抽筋則以腳趾抽筋較多,腳板抽筋較少見。 睡覺時抽筋,痛在腳板,可能白天走路、站立的動作不適當;小腿抽筋可能因為溫度偏低或缺乏營養素(鈣離子不平衡) 或白天過度疲勞導致,當然也跟穿不適當的鞋子,腳趾頭受壓迫、拉傷有關。 當腳受到外力影響,身體感受到有危險,就會透過收縮來保護自己,「收縮過頭,就會抽筋,」萬芳醫院物理治療組組長 王乾勇解釋,包括冷,也是一種刺激。 此外,半夜腳婚禮顧問抽筋也可能是靜脈曲張所引起。白天過度疲勞、坐或站立太久,下肢的靜脈血無法順利流回 心臟,「靜脈血內有很多代謝產物,這些酸性物質讓靜脈血管內血氧度降低,變成血液循環不良,」台北榮總心臟血管外科主治醫師賴曉亭強調,殘留過多酸性物質 的靜脈血在腳部,會刺激神經,肌肉容易緊繃造成抽筋。 ■你可以這麼 做: ◎1.抽筋時別硬扳 抽筋時不要硬扳,這樣會更刺激,讓收縮更厲害,物理治療 師王乾勇建議要先讓身體放鬆,將腿稍微伸直,足部略往膝蓋彎,再將腳的大拇趾往膝蓋方向輕輕扳動,讓小腿肚有被拉直的感覺。如果發作頻繁或症狀嚴重,需就 診找病因。 ◎2.睡覺時腳稍微墊高 為了協助下肢靜脈血順利流回心臟,減少因靜脈曲張引起的抽筋,賴曉亭建議睡覺時可把腳稍微墊高,「只要高過心臟即 可。」白天工作需久坐或站的人,可穿彈性襪,除了預防也能避免小腿靜脈曲張惡化。 ◎3.補充維生素B群、運動飲料、牛奶、小魚乾。 平時可補充維生素B群,運動飲料或牛奶、小魚乾。如果還抽 筋,「有些人長骨刺壓迫到神經也會出現類似現象,」陳萍和主任建議這時應去看X光確認病因。 ◎4.四物湯、八珍湯補肝血 如果檢查結果正常,晚上仍抽筋,「中醫認為宜蘭民宿是肝血不足,」陳萍和解釋,血虛不足以濡筋,肝主筋,肝血不足無法滋養 筋就會想抽,不論男女都可吃四物湯、八珍湯來補肝血。 ◎5.保暖 有時是因溫度低造成的抽筋,冬天晚上容易抽,即使夏天晚上吹電風扇也會,這時要採取保溫措施,熱水泡腳,睡前按摩 腳,穿襪子睡覺,促進血液循環。 ■更多相關資訊: 研究足部按摩26年的中華足部反射區健康法協會前理事長陳 明仁觀察,經常半夜抽筋、閃到腰或落枕的人往往肝臟功能低下、循環和代謝出問題、鈣與磷不平衡,肌肉容易傷害。 平常可用手在小腿肚由腳踝往心臟方向輕擦,可促進血液循環,減少抽筋發生。一旦抽筋了,不可以給強刺激避免肌腱拉 傷,而應放鬆,小腿抽筋時,可以在抽筋處的上下位置輕輕用手揉捏,讓血液對流,促使肌肉伸展開來。 三、腳麻 ■症狀: 翹二郎腿太久、蹲廁所太久腳會麻,起來活動一下麻木感就會消退,這是「壓迫性神經炎」,但也可能是腰椎長骨刺壓迫 到坐骨神經導致腳麻。 ■醫生怎麼說: 麻,經常發生,背後可能隱含複雜病症,千萬不能用「血路不通」來看待腳麻,足踝專 家朱家宏在《健康人生,從腳開始—眼鏡小醫的足踝外科診療室》書中強調,腳麻大致可分成血管(包括糖尿酒店兼職病、動脈硬化、靜脈塞住)與神經(中樞神經與周邊神 經障礙)兩方面的問題,麻的感覺也不同。不同地方的麻,代表不同的疾病: ◎如果腳愈外圍(腳趾頭、腳盤)麻痛感愈嚴重,同時有刺痛燒灼感,可能與糖尿病有關。 ◎如果腳的脹痛感多於麻木感,很可能是深部靜脈塞住。 ◎如果是帶狀性的麻,從腰、大腿、小腿到腳都麻,又合併背痛,可能是椎間盤突出,屬於中樞神經障礙的麻。 「麻,不能太久,否則不只神經組織,肌肉、血管等其他 組織也會遭殃,」物理治療師王乾勇提醒。他有個病人晚上醉倒在車上,手臂被頭壓了一整晚,隔天早晨,手腫了三倍大,因為缺血過久,久了會壞死,很難回復。 ■你可以這麼 做: 經常腳麻要找出根源,是鞋子太硬太緊還是站太久;哪種姿勢最常發生腳麻,是彎腰還是後仰。症狀持續且嚴重時,儘速 就醫。 ■更多相關資 訊: 如果長年腳麻,沒有糖尿病史,做過化療後才發生腳麻,雙和醫院家醫科主治醫師葉姿辰在《康健》網站上提醒,因為某 些化療藥物具神經毒性,副作用可能是神經病變如腳麻,通常會以雙腳麻來表現,建議掛神經內科或復健科;如果是單腳麻,要留意是否腰痠背痛,有可能是腰脊椎 退化問題所引發,可掛骨科褐藻醣膠。 四、無法舉起腳尖 ■症狀: 爬樓梯或跨門檻時無法舉起腳尖,易跌跤,或經常交叉腿坐(翹二郎腿)過久,引起局部急性腓神經壓迫症,導致小腿外 側麻痛,腳掌舉不起來,腳尖無法朝上,這是「垂足症」(又稱叉腿型麻痺)。症狀輕微的人,走路時經常前足著地或足部拍擊地面卻不自知,很容易絆倒。 ■醫生怎麼說: 只要是中樞神經、周邊神經或肌肉組織任何一個地方發生病變,都可能造成垂足。 垂足常見於中風或周邊神經損傷患者,原因很多,像是神經性(例如膝蓋外傷、下背痛、坐骨神經病變、脊髓損傷或運動 神經元疾病)、肌肉性(如直接肌肉或肌腱傷害)與生理性(如前脛肌誘發時間異常)的病變。除了開刀治療,為了維持肌肉的彈性,還需依靠輔具,讓腳不要垂下 來,萬芳醫院物理治療師王乾勇說。 ■你可以這麼 做: 為了預防局部急性的垂足症狀,避免翹二郎腿太久。如果確認診斷是垂足,通常要吃類固醇藥物、神經保護劑、肌肉鬆弛 劑和維生素B群,促進神經肌肉組織功能恢復,消除麻木感;再搭配電療貼片刺激神經,並接受踝部背曲 肌肉群的肌力訓練。 ■更多相關資 訊: 萬芳醫院復健醫學部主任陳祺賢補充,如果是無法踮腳跟,可能跟神經、肌肉或肌G2000腱有關,有些人是因為受過傷;此外, 如果坐骨神經痛太嚴重,會無法單腳踮起腳跟,應到醫院檢查。陳祺賢臨床上觀察到,有時病人主訴沒有力氣踮腳跟,檢查後發現是肌腱發炎,但病人卻不覺得痛, 反而以無力來表現。 五、走路時腳會痛 ■症狀: 走路時腳會痛,有些人痛在腳跟,有些則是腳底痛,有時候早晨起床或休息後一開始走最痛,甚至走一步痛一步。 ■醫生怎麼說: 彰化秀傳醫院足踝外科主任朱家宏強調,腳跟痛和腳底痛不同,如果痛在腳跟,最常見的是足底筋膜炎。腳後跟有塊厚厚 的脂肪墊,隨著年紀漸長或受力過久或體重過重,脂肪墊萎縮,走路時脂肪墊被擠壓到兩側,相對中間會變薄,腳跟著地時就會痛,愈走愈痛。 如果剛起床時腳踩地,一陣刺痛,走一走就好,這是因為「腰髖骨不在適當的位置,」北醫針傷科主任陳萍和指出,早上 剛起床的瞬間,髖骨仍維持歪斜的角度,稍微走動一下、又不痛了,這是因為「髖骨鬆開了,髖骨與腰椎的距離也跟著改變,」有些人坐長途車,起來的瞬間很痛, 動動身體走走路又好了,這也是髖骨的問題,陳萍和說,如果只是腳的局部問題,應該是愈走愈痛才對。 走路腳會痛還有其他原因,像是長雞眼(局部長期受到擠壓、面膜摩擦,導致表皮增厚形成的厚繭)、疣(乳狀病毒感染引起 的疼痛)或蹠痛(腳掌痛),當腳掌、腳趾姿勢不良或設計不良的鞋子使腳掌或腳趾承受的壓力不平均,造成足部某些地方壓力過大或蹠趾關節脫位,長期壓迫之下 就會造成足部某部位的角質增生,最後形成硬底,朱家宏在《健康人生,從腳開始》書中詳述。 有些老年人關節退化,「走久下肢各關節或小腿及腳底會痛,」陳祺賢認為,走路腳會痛與老化、過度使用或解剖構造異 常及腰部神經受壓迫有關聯。尤其更年期女性,容易腳底痛(類似足底筋膜炎)或全身各處痠痛,陳祺賢的臨床經驗顯示,女性停經後稍微扭傷或膝蓋退化,比較容 易覺得痛,但停經後有補充女性荷爾蒙又比較不痛,但因為醫界對女性荷爾蒙仍有些疑慮,是否需要補充,仍需醫師評估。 ■你可以這麼 做: ◎1.常常張開、轉動腳趾 多做強化足底肌肉柔軟度與強度的運動,多伸展、轉動腳指,選對鞋,如果鞋子太硬,摩擦也會痛,如果不適合腳型,久 了腳會變形、易痠痛。 ◎2.找出自己的腳型 很多人不知道自己是扁平足或有高足弓,經常買錯鞋。或足部已經變形了,例如有拇趾外翻還常常穿高跟鞋會加速外翻的 角度,角度愈變愈大,增加摩擦,發炎紅西裝外套腫,久了長雞眼,更嚴重則會擠壓到旁邊的腳趾。 「有拇趾外翻的人經常會腰痠背痛或膝蓋痛,」陳萍和說,通常足弓塌陷的人容易有拇趾外翻,因為腳長期受力不均衡, 身體為了走路會代償性地改變骨頭結構,腰骨或膝蓋慢慢歪斜,從髖骨、膝蓋髕骨、膝蓋內側到小腿、腳踝,一連串的影響,「結構就會出問題。」 很多人以為扁平足就是腳平平的,錯!扁平足又分固定式(腳抬起來、放下去沒有足弓)與柔軟性的扁平足(腳不受壓力 時有足弓,踩在地上時就變成平的,沒有足弓)。 陳祺賢提供簡單自我檢測的方法,腳沾水,踩在白紙上,觀察水痕。正常的水痕在腳趾與腳跟正中間的腳掌寬度應為該處 腳掌真實寬度約三分之一,如果超過三分之二以上,表示足弓太低了,整個腳掌都顯現出來,則是扁平足;如果水痕面積小於三分之一表示足弓太高,則是高弓足; 不論扁平足或高足弓的人因為長期施力不當,容易得足底筋膜炎。 另外,觀察舊鞋磨損程度可得知自己最常施力的位置,正常鞋跟的磨損是從外側偏後,鞋底前部應是均勻磨損;如果鞋跟 磨損嚴重偏某一側,或鞋底前面大拇趾的位置很完整,第二趾的位置卻磨損嚴重,或新鞋買沒多久就嚴重變形,都可能跟走路習慣或腳變形設計裝潢有關。 

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東區輔導中心組長會報開會通知 東區輔導中心組長會報九份民宿第二次開會通知 報到時間:99年7月4日(星期日)上午07:30簽到.佈土地買賣置.用餐 活動時間:08:00-09:30採荔枝合影.09:30-10:00自助式冰酒店打工豆花. 10:00-11:20開會.11:20-12:00柔力球表演租屋網.12:00餐會. 開會地點:春記休閒農場(新竹市香山區茄苳里柯湳一街烏來溫泉171號) 電話:03-5201769 中華大學加油站旁進入膠原蛋白.沿路有旗子指引 出 席 者 :輔導員代表.輔導組長以上幹部暨眷屬信用貸款  歡迎參加 主 持 人 :陳 主任 全盛 房屋二胎 

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          請問大家,每次選舉,靠不義之財,賄賂選民,腐蝕民心、敗壞政治的國民黨馬團隊,是有品,還是無品? 北社評論/無品的有品運動 ◎ 燈芯 孟子齊人章,講的是無恥的那個齊人,向掃?長灘島茠怳^討祭餘,卻驕其妻妾,騙說是跟顯要共餐;中國春秋時代,介之推不齒晉文公群臣競逐利祿,背母避居綿山,不幸被 結婚火雙雙燒死在枯樹內,齊人無品,介之推有恥且格,宋朝詩人黃庭堅有感而發,寫下「人乞祭餘嬌妻妾,士甘焚死不公侯」這兩句詩,形成強烈 酒肉朋友對比。 靠著中看不中用的外表、龐大的不公不義黨產、抹黑扁政府跟中國族群勝選的馬英九,自認有品,阿扁貪污無品,說他用人,德重於才,大倡有品運動 西裝。但請問大家,每次選舉,靠不義之財,賄賂選民,腐蝕民心、敗壞政治的國民黨馬團隊,是有品,還是無品?美國總統歐巴瑪一當選,便拜訪敗選者麥肯說「我需要你的幫助。 買屋」而馬一勝選,便以司法當爪牙,將扁一押再押三押,上下交相賊,是馬一夥有品,歐巴瑪無品? 人之有品無品,不在於他講過什麼,而在於他做過什麼。馬英九選前說台灣前途要由台灣兩?會場佈置d三百萬人民決定,又說中國不撤飛彈,便不談判,但選後卻一味傾中,言行不一,誠信蕩然,這是有品?如前所說,他用人德重於才,單舉劉兆玄當行政院長為例,他以大學校長清高之身分,何況是有婦之夫,卻 婚禮佈置在深夜,孤男寡女,躲在「冷水坑」內飲奶精,盤絲洞裡吐情絲,狗屁倒「兆」,這是有品的馬英九口頭說的德重於才? 已故美國黑人民權領袖金恩牧師在「我有個憧憬」的演說裡,希望大家要以人品,而非以膚色來判斷他的孩 長灘島子。長袍馬褂,裝模作樣搞祭孔,跟人品無關,舉止溫文,鞠躬哈腰,也跟人品無涉,像跟隨馬到美採訪的女記者女粉絲驚嘆馬天生異稟,DNA異於常人,去人品遠矣!娼妓買身,靈魂還在,當今政府,卻多的是利祿之徒,以言行不一,無品之人, 裝潢大倡有品運動,豈不諷刺之至? (作者為北社社員)http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/sep/17/today-o7.htm .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 有巢氏房屋  .

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          連結經濟 噗 連結經濟 噗 ◎ 魚夫 台灣網友沈迷噗浪、美國人瘋推特(Twitter),中國人則玩「飯否」,這些都叫做「微型網誌」(Micro Blogging)。不是每位 商務中心憂國憂民的人都能創辦網站或文采風流長期寫部落格,微型網誌提供了每個人都能簡單發言,而且可 婚禮佈置以把好看、好玩的東西提供連結一起和噗友分享的地方。 個人寫部落格,網海浩瀚,苦守寒窯不是辦法,到 酒店打工噗浪去呼朋引伴,請網友來我家看我的名山事業,或者到「社遊網」(Social networking)去和人分享,如Facebook、MySpace、Ning或者?信用貸款x灣的「無名」等,才能和網友連結在一起。 不管是微型網誌或社遊網,都只是在告訴你一件事,「連結經濟」是打敗「內容經濟」的主因。傳?帛琉帤C體不是內容不好,而是被網路的連結功能步步進逼。 中國的神盾或綠壩計畫就是想切斷中國網友和世界的自由連結。 有一本書談的是連結網絡(Nexus),得出一個?關鍵字行銷眾瑼熊祭蛂A透過當代網路系統,六次連結,就能找到你想找的人(包括美國總統)。親友病危,亟需特殊援助?上網去,大抵二十四小時就可以有答案!新疆動盪,真相如何?送到T 租屋網witter去,告訴全世界,這就是連結的力量! 傳統媒體,紙本的雜誌或電視台,不要和網路連結對抗,要反過來利用它,像歐巴瑪就用Twitter來讓粉絲追尋他的行程;紐約時報、CBS電視台都用Twitt G2000er來讓閱聽人跟蹤新聞的發展,因此鞏固基本盤。現在,搜尋網路內容已經成為傳統媒體報導的新聞來源之一了。 呂副的玉山午報,如能善用網路的連結,也真懂得連結經濟的意義,那麼一定可以賣得更好! (作者?結婚陞陞鴔牏j學文化事業發展系教授) http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/jul/24/today-o7.htm .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 賣屋  .

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          聽奧官網擺烏龍 台灣成中華台北國 聽奧官網擺烏龍 台灣成中華台北國 〔記者曾韋禎、劉 關鍵字廣告榮/台北報導〕台灣成 房屋貸款了「中華台北國」?二○○九年台北聽障?酒店工作B動會的官網上,台灣赫然成為「中華台北國」。台北聽奧 烤肉籌委會總執行長盛治仁昨天表示,這應該只是筆誤;綠營民代批說,馬政府對自 賣房子己的定位都搞不清楚,難怪會出這類錯誤。 二○○九年台北聽障運動會的官網,在申辦過程 訂做禮服的說明網頁上,出現如下記載:「二月二十七日為ICSD大會的第一天,中華臺北國兩位會議代表陳志和與趙?九份民宿犮郊{坐鎮會場…。」 盛治仁則說,聽奧官網的新聞稿來自各種不同管道,有時發稿單位不是籌委會,難免出現錯誤,未來刊出新 室內設計聞稿前,會再詳細檢查,避免類似錯誤。 台北市議員簡余晏表示,即使是筆誤,也證明台灣的名稱長期被混淆;她出訪時國外友人也常搞不清楚我們 太平洋房屋來自中國、中華還是台灣。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 新成屋  .

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          苗栗。綠園火鍋店 就在這個季節 總是會有特別旺盛的食慾 每每經過這裡 總是人很多~~ 之前這家店是開在我家巷口 後來遷移道不遠的綠園道旁 苗栗也有綠園道?? 面膜? ㄜ~ 算是綠園道停車格旁 招牌鍋 250元 任二選一 除了有翅膀的雞肉 我只能選豬牛 因為 票貼單一種 就要180 不過多吃多肥的 但~我還是選了招牌鍋 泡菜超級好吃的 免費招待一碟 加點好像20元~~ 褐藻醣膠每鍋都有的火鍋料 這裡不是吃到飽的火鍋店 但是 生意怎麼會這麼好呢!! 常常都在外面看一堆人在等 這天來吃火鍋也等了半小時呢 酒店經紀!! 一定要加點的當歸丸 50元 真的很好吃~~ 不過 唯一的缺點就是要與別人併桌 大家都這樣~~ 他的沙茶很讚喔!! 看到了嗎?? 我的?設計裝潢茪蠾酗@條細線 那是~~相機壞了 >"< 想要送修  但是要兩周的時間 我~~真是兩難 2010/11/14買的 但還是在保固內 店裡的壁畫 都是很美的景點 濾桶喔!! 看著雪景吃火鍋 也是溫暖在口裡 今天的晚餐 太多了~~ 我喝了三碗湯 還說要減肥。。。。。 營業時間與店家資訊 備有飲料~也有冷泡茶  還有解膩的綠豆湯喔 (冰的) 老爺 澎湖民宿點的鮮蝦鮮魚鍋 300 多吃魚也不錯 很久沒PO食記了 這家火鍋的湯頭比較清淡  苗栗小小 這家火鍋店卻滿滿 來過一次 還不賴喔! 下次我爸媽或是二哥來苗栗看我 再來吃火鍋吧!! 今天是 室內設計12/1 邁向12月份囉 看著日曆又要換新 1/22好像是過年吧!! 也是我的確定生病的周年慶 保險公司會給付我療養金 (1-5周年) 我想去韓國玩 把它花光光 才痛快 來去滑雪 來去咚咚嗆嗆 我知道要反 酒店兼職韓 但是韓國是出國最便宜的啊 所以 很想去~ 雖然怕冷 但是還是想去感受一下雪雪雪 不然~要等到老爺退休 或許~我等不到。。。。。 我跟老爺說 也許以後你會帶別人去 不是帶我去 有心帶我的骨灰去 不如帶著會說會笑的?seoˍ擖h  .

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